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Hablamos de tu Salud

Consejos de Salud

La verdad sobre el dicho “la primavera la sangre altera”

El popular refrán tiene algo de cierto: la primavera revoluciona las hormonas relacionadas con la atracción sexual y el estado de ánimo. ¿Quién no ha oído alguna vez el dicho de que “la primavera la sangre ...

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¿Cómo afecta el cambio de hora a nuestra salud?

El inicio de la primavera hace que “perdamos” una hora de nuestro día. Esto afectará principalmente a nuestros ciclos del sueño y a nuestro rendimiento en el trabajo. El cambio de hora, que ...

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Cómo evitar los clásicos resfriados de cambio de temporada

El mito de “si no hay frío, no hay más resfriados” no es cierto La creencia de que ante el aumento de las temperaturas y la llegada del buen tiempo terminan los resfriados es falsa. Si bien es cierto que ...

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10 Consejos para sobrellevar el frío

¿Es el frío causa de gripe y resfriado? Las abuelas nos decían que el frío es el origen de todos los males en invierno y que pasar mucho tiempo a la intemperie es gripe o resfriado asegurado; pero nada más lejos de la ...

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Cómo afrontar las Navidades con salud

Llegan las Navidades y con ellas un sinfín de compromisos que nos llevan a sobrepasarnos en nuestras rutinas diarias y que nos hacen preguntarnos ¿seremos capaces de sobrevivir a las navidades y llegar sanos y salvos al 8 de ...

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La importancia de los chequeos preventivos en deportistas

Nos han enseñado que hacer deporte es bueno para nuestra salud pero pocas veces nos han advertido de los peligros que puede traer consigo practicar un deporte con una patología del corazón no diagnosticada. El deporte es la ...

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¿Qué es el Síndrome de la Clase Turista?

Se acercan las vacaciones de verano y la mayoría de nosotros lo tenemos todo planeado para irnos de viaje. Si sois de los que os gusta viajar, aprovecharéis este “largo” período de descanso para visitar algún país lejano, lo ...

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Consejos de Salud para Viajeros

Antes de emprender un viaje normalmente buscamos información sobre el destino, lugares de interés, el idioma o las costumbres locales. Menos habitual es preocuparse por un elemento fundamental del viaje: la salud. Por eso os ...

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Cuidar de tu salud, un acto cotidiano con beneficios para toda la vida

“La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Así la define la Organización Mundial de la Salud, la impulsora del Día Mundial de la ...

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Prevención y diagnóstico precoz del Cáncer de Colon

El cáncer de colon y recto supone un problema de salud importante para la población española. En 2017 se detectaron alrededor de 34.000 casos – un 15% de la población – superando a otros tan habituales como el de próstata ...

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Diagnóstico preciso para la lucha contra el cáncer

El 4 de febrero se conmemora el día mundial de la lucha contra el cáncer, una enfermedad que sigue siendo la primera causa de muerte en el mundo y que según datos de la

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Actividad, ejercicio y deporte hábitos esenciales para nuestra salud

La actividad física es algo que todos debemos integrar en nuestra vida. Subir las escaleras, ir caminando a los sitios, hacer las tareas domésticas, desplazarnos, hacer la compra. Todo esto, sin embargo, no tiene nada que ver con ...

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Cuándo acudir a urgencias ante un episodio de gripe estacional

La intensidad de los síntomas nos alertará de si debemos acudir o no a un centro de urgencias. Inicio súbito de fiebre, tos seca, dolores musculares y articulares, dolores de cabeza y garganta, ...

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Propósitos de salud para el 2019

Cada año, con la llegada de la Navidad y del año nuevo, somos muchos los que inevitablemente hacemos balance de los días que dejamos atrás. Las reuniones familiares y las comilonas son un buen ...

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Los mejores alimentos para combatir gripes y resfriados

Con la llegada del invierno, el frio intenso, los cambios bruscos de temperatura, y la proliferación de virus y bacterias en espacios cerrados, es muy importante tener el sistema inmunológico preparado para hacer frente a los ...

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Movember: El movimiento de concienciación del cáncer de próstata

Cuando llega el mes de noviembre, muchos hombres se dejan crecer el bigote como símbolo de lucha contra las enfermedades más frecuentes del hombre. Es el “Movember” (de la contracción en inglés ...

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Orzuelos en niños: ¿qué hacer y cómo curarlos?

Pican y duelen, salen cuando menos te lo esperas y suelen ser una de las afecciones más odiadas por mayores y niños. Los orzuelos no son más que una pequeña inflamación rellena de pus que se localiza de forma ...

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Pautas de autoexploración de la boca y detección del cáncer oral

El cáncer oral es un tipo de cáncer que afecta alrededor de unas 7.000 personas cada año. De estas, cuando se trata de un cáncer detectado en etapas muy avanzadas, la mitad fallece a los 5 años. Sin embargo es ...

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La importancia de la detección precoz en el cáncer de mama

El lazo rosa es uno de los símbolos más representativos en la lucha contra el cáncer de mama, que simboliza a nivel internacional el compromiso y la concienciación de esta enfermedad. Pero, ¿sabéis cual es el origen de este ...

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¿Por qué cae más el cabello en otoño?

Somos muchos los que en otoño vemos aumentar el número de cabellos que se depositan en nuestra almohada, en la ropa, o al utilizar el cepillo para peinarnos. Que esta pérdida sea más evidente en otoño tiene que ver con el ciclo de ...

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