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Consejos de Salud

5 mitos y verdades sobre la artrosis

La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa que afecta a las articulaciones. Se produce a causa del desgaste del cartílago articular, una especie de almohadilla que recubre los extremos óseos. Cuando ...

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Consejos para combatir la alergia primaveral

¿Por qué cada día hay más alérgicos? Ojos llorosos, goteo nasal y estornudos. ¿Te resultan familiares estos síntomas? La alergia primaveral es la patología alérgica más frecuente y afecta alrededor del 25% de la ...

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Tratamientos para lucir piernas bonitas sin varices

Se acerca el verano y con ello la subida de las temperaturas, lo que invita a usar ropa más ligera, dejando al descubierto ciertas partes del cuerpo, como lo son las piernas. Una época que resulta algo incómoda para quienes se les asom

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Esguinces de tobillo: mitos y verdades

Dolor intenso, repentino y agudo. Este es el primer e inconfundible síntoma del esguince de tobillo, que también puede ir acompañado de hinchazón, hematoma y rigidez de la articulación. El esguince de tobillo es una ...

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¿Cuándo llevar a un niño al traumatólogo?

En la pubertad, entre los 10 y los 16 años, los niños experimentan los primeros cambios físicos y hormonales. Crecen en estatura, aumentan la musculatura y ganan peso, lo que se conoce popularmente como dar el estirón. Estos ...

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Enfermedad Renal Crónica: consejos para prevenirla y tratarla a tiempo

Un buen funcionamiento de los riñones es vital para gozar de un óptimo estado de salud. Estos pequeños órganos, ubicados justo debajo de la caja torácica, son los responsables de regular importantes funciones del organismo, ...

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Consejos para prevenir y tratar las arritmias cardíacas

Las arritmias son alteraciones del ritmo del corazón, bien porque late demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular. Se producen por un fallo o deterioro del sistema eléctrico cardíaco, ya sea a causa del ...

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6 mitos sobre la obesidad y la pérdida de peso

La obesidad es un problema de salud que ha aumentado de forma exponencial en los últimos años. En España, el ritmo de crecimiento es ya tan acelerado como en Estados Unidos, posicionándolo en el segundo puesto por número de ...

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10 consejos para prevenir y combatir las hemorroides

Las hemorroides, popularmente conocidas como almorranas, son una patología benigna más común de lo que crees. Se producen por la dilatación e inflamación de las venas de la parte recto-anal y se manifiestan en forma de ...

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Depresión: tratamiento y técnicas para ayudarte a superarla

La tristeza es un elemento esencial en nuestras vidas, la depresión no. Este trastorno emocional tiene múltiples caras, manifestándose en personas de todas las edades a través de diferentes síntomas. Sentirse triste, ...

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Cómo cuidar nuestra salud durante las fiestas de Navidad

Según datos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, la mayoría de personas aumentas entre 3 y 5 kilogramos durante las Navidades. Se acercan las Navidades y si algo caracteriza ...

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Diagnóstico precoz del cáncer de mama: cómo anticiparnos a la enfermedad

Los especialistas apuntan que la probabilidad estimada de padecer cáncer de mama se sitúa en 1 de cada 8 mujeres. El cáncer de mama se ha convertido en el tumor más diagnosticado en el mundo, situándose por encima del cáncer de p

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Normalicemos la depresión posparto

En el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, especialistas en psicología unen fuerzas para romper tabúes sobre la maternidad. Ser madre simboliza, para muchas mujeres, una de las experiencias más importa

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Análisis de sangre en Barcelona, dónde y qué analizar

Los análisis de sangre son un perfecto indicador del estado de salud de las personas, permitiéndonos diagnosticar prácticamente todo tipo de enfermedades, tanto aquellas relacionadas con el sistema sanguíneo como con ...

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Beneficios del agua de mar y la playa; una solución a múltiples problemas de salud

Un kilo de algas concentra la misma cantidad de yodo que 10.000 litros de agua de mar y resulta, además, 500 veces más rico en vitaminas que el agua salada sola. La playa agrupa una serie de elementos naturales que la ...

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Resfriados en verano; cómo evitarlos ¡sin caer en el intento!

El mito de “si no hay frío, no hay más resfriados” no es cierto La creencia de que ante el aumento de las temperaturas y la llegada del buen tiempo terminan los resfriados es falsa. Si bien es cierto que ...

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Tonificar el suelo pélvico: una nueva forma de rejuvenecer

Un suelo pélvico ejercitado minimiza las dificultades físicas y hormonales durante el embarazo, el parto y, sobre todo, la menopausia. De los más de 600 músculos que tiene el cuerpo humano, 5 de ellos constituyen el suelo pélvico. L

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La pirámide nutricional: un factor evolutivo clave en la historia del ser humano

A lo largo de nuestra vida, ingerimos alrededor de 60.000 kilos de comida. La salud, el estado de ánimo y la posibilidad de desarrollar alguna enfermedad depende de la calidad de los alimentos que ...

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Primavera: el quebradero de cabeza para los alérgicos al polen

Para tratar los síntomas de la alergia es aconsejable no exponerse al aire libre en días de alta polinización y protegerse las vías respiratorias La primavera es la peor pesadilla para ...

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Regeneración celular: ¿se renueva el cuerpo humano con los años?

Nuestro cuerpo se renueva completamente cada 10 o 15 años, según un estudio realizado por el biólogo y doctor molecular Jonas Frisen. Todo lo que damos a nuestro cuerpo, este nos lo devuelve. De ahí la ...

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