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Redescubrir Barcelona: 10 parques y jardines con encanto

Salir a disfrutar de la naturaleza una media de dos horas por semana nos libera la mente y nos motiva a mantenernos activos Las formas, colores y texturas del bosque nos sirven de distracción, ...

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San Juan 2020: prepara tu fiesta ideal en casa

En la noche de San Juan, que tiene lugar la madrugada del 23 de junio, nos invade una mezcla de sensaciones. La alegría por la llegada del verano se une a la melancolía por la pérdida progresiva de horas de luz.

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¿Cómo volver a la rutina después del confinamiento?

Los hábitos saludables que hemos adquirido durante este periodo de confinamiento nos ayudarán a volver a una relativa “normalidad”. Esta vuelta a la rutina será distinta a las ...

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Yoga para niños, la nueva moda entre mamás

Esta técnica milenaria contribuye a que nuestros hijos ganen confianza en sí mismos y conecten desde pequeños con su lado espiritual. ¿Qué actividades realizan nuestros hijos? Y, ¿cuáles de ellas les proporcionan bienestar físico

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Las inesperadas ventajas de una Semana Santa en casa

Dale una oportunidad a la versión light de recetas de Pascua e invierte la energía de los más pequeños en juegos divertidos y saludables Hay que aprovechar los días libres para dedicar tiempo a lo que realmente importa. ...

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25 cuentas de redes sociales para entretenernos durante la cuarentena

Estos días toca quedarnos en casa, pero eso no tiene porqué ser sinónimo de aburrimiento. Una lluvia de iniciativas inundan las redes sociales para alegrarnos la vida, ¡toma nota! Ahora más que nunca debemos evitar que ...

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Calendario de lluvia de estrellas 2020

Entender las señales de nuestros ojos y calendario de lluvia de estrellas de 2020 ¿Sabéis qué es una lluvia de estrellas? Es un fenómeno astronómico que consiste en la aparición de ...

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5 razones por las que debes llevar tus hijos a esquiar

Una actividad divertida y emocionante que les reportará beneficios para el cuerpo y la mente Efectivamente, esquiar es una de las actividades más divertidas y emocionantes que se pueden hacer en familia los ...

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¿Qué es el Síndrome de la Clase Turista?

Se acercan las vacaciones de verano y la mayoría de nosotros lo tenemos todo planeado para irnos de viaje. Si sois de los que os gusta viajar, aprovecharéis este “largo” período de descanso para visitar algún país lejano, lo ...

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