ESP | CAT

Hablamos de tu Salud

Deportes

Com practicar esports després del confinamient

Reiniciar la pràctica d'activitat física a l'exterior amb intensitats suaus i a un ritme controlat ens permet recuperar la forma física sense lesionar-nos. Ara que tornem a incorporar ...

Seguir llegint
Ioga per a nens, la nova moda entre mares

Aquesta tècnica mil•lenària contribueix al fet que els nostres fills guanyin confiança en si mateixos i connectin des de petits amb el seu costat espiritual. Quines activitats realitzen els nostres fills? I, quins d'elles els propor

Seguir llegint
5 esports amb entrenador virtual: la millor manera de cuidar-nos aquesta quarantena

Una mica d'exercici diari ens permetrà contrarestar els efectes negatius de passar temps extra al sofà i les males postures que provoca el teletreball D'entre tots els reptes que corren per les xarxes socials ...

Seguir llegint
L'importància de les revisions mèdiques preventives a esportistes

Ens han ensenyat que fer esport és bo per a la nostra salut però poques vegades ens han advertit dels perills que pot portar aconsegueixo practicar un esport amb una patologia del cor no diagnosticada. L'esport és la millor ...

Seguir llegint