ESP | CAT

Hablamos de tu Salud

La mirada del expert

Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada

Juliol 20, 2020
Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada

  • La medicina natural forma part del patrimoni cultural de la humanitat. Un oli essencial ecològic ens permet regenerar la pell i purificar l'aire que respirem mitjançant l’aromateràpia.

  • Hi ha flors que regulen els nivells d'estrès, combaten l'insomni o alleugen els símptomes de la menopausa. Unes altres que enforteixen el cabell, redueixen les marques d'expressió o mantenen la nostra pell hidratada. Les flors de temporada tenen múltiples usos terapèutics que ens fan sentir-nos vius i amb un aspecte saludable.


En aquest article us presentem una sèrie de flors amb propietats medicinals. ¿Els seus usos? Les trobem en infusions, aigües, sabons naturals i aromes. Per als amants de les essències naturals, descobrireu 3 olis essencials de temporada d'allò més cool.


Anem per les flors!


1. Roses


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


Els pètals de rosa actuen com a regeneradors naturals de la pell. Les seves propietats cicatritzants, permeten tonificar la pell i calmar qualsevol ferida o marca d'acne a la pell.


Ús més popular


Aigua de roses


L'aigua de roses és el resultat de la destil•lació dels pètals de rosa. Rica en vitamina B i E, li podem donar múltiples usos. Alleuja l'inflor en peus, aclareix les ulleres, frena la caiguda del cabell, retarda l'envelliment de la pell i combat l'acne.


Tipus de pell


Apte per a pells joves i madures, així com seques i greixoses.


Mètodes d'ús


És aconsellable passar un cotó amb aigua de roses pel nostre rostre abans d'aplicar-nos la resta de productes de la nostra rutina facial.


2. Lliris


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


Els lliris tenen un gran poder antibacterià i diürètic, permetent-nos superar malalties del sistema respiratori, com la bronquitis, o dolors propis de factors hormonals, com els símptomes premenstruals. A més, resulta un purgant molt efectiu per a evitar que agents externs ens infectin els porus del rostre.


Ús més popular


Sabó de lliri


El sabó de lliri és sinònim de suavitat i lluentor. A més d'enfortir el cuir cabellut, actua com a astringent, ajudant a equilibrar els nivells de greix de la nostra pell i a eliminar els punts negres i barbs. Neteja i hidrata la pell.


Mètodes d'ús


Aplicar el sabó durant la rentada de la pell. Ho podem compaginar amb una crema humectant adequada al nostre tipus de pell.


3. Roselles


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


Les roselles són el remei més comú enfront d'episodis d'irritabilitat i ansietat.


Ús més popular


Infusió de rosella


Capaç de provocar somnolència a causa del seu efecte sedant, els pètals de rosella són un remei efectiu per afegir a les nostres infusions. De manera que aconseguim combatre l'insomni i els nervis.


Mètodes d'ús


El seu consum ha de ser moderat, tant en adults com en nens. Aquests últims, a partir dels deu anys, poden provar d'incloure a la infusió de rosella altres plantes tranquil•litzants (valeriana, pasiflora, til•ler) com a mètode contra la hiperactivitat.


4. Verbena


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


La verbena conté mucílags, la substància que la converteix en una de les flors amb majors efectes antiinflamatoris.


Ús més popular


Infusió de revetlla


Conté propietats antibiòtiques i és una gran aliada contra les infeccions bucodentals, tant si les patim com si volem prevenir-les. Protegeixen les nostres dents i genives de les bactèries que provoquen les càries i de les malalties que afecten la gola.


Mètodes d'ús


És recomanable prendre la infusió de verbena al matí o a la nit. Per a beneficiar-nos de les seves propietats n'hi ha prou amb deixar reposar les fulles d'aquesta flor a l'aigua calenta durant dos minuts.


5. Calèndula


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


La calèndula és per excel•lència un regenerador cel•lular. Davant cremades, èczemes o picades d'insectes aconsegueix regenerar la pell danyada, augmentant l'acció de les cèl•lules.


Ús més popular


Colorant alimentari natural


A base de caléndula podem obtenir un colorant alimentari natural. Aromàtica i medicinal, els seus pètals aporten el to groguenc.


Mètodes d'ús


Idoni per a arrossos, sopes o postres. Funciona com a substitut del safrà.


6. Caputxina


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


També coneguda com a Tac de Reina, la caputxina és una flor amb fulles grans i arrodonides. És una planta diürètica, pel fet que les seves fulles contenen flavonoides. A més, té un alt contingut en vitamina C.


Ús més popular


Condiment per als teus plats


Tant les seves fulles com les seves flors i les beines que les recobreixen són comestibles. Les seves fulles serveixen per a donar-li un toc picant.


Mètodes d'ús


Perfecte per a afegir en amanides i en pizzes casolanes com a substitut de les tàperes. 


7. Begònia


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats de la flor


Entre les propietats medicinals de les begònies, destaca el seu efecte antioxidant. A més, actua com a remei per a les hemorroides o varices.


Ús més popular


Integrat en el menjar


Les flors comestibles d'aquesta planta aporten un toc refrescant als nostres plats, a causa de la quantitat d'aigua que concentren.


Mètodes d'ús


Amb un sabor similar al de la llimona, la begònia és la reina dels granissats i gelats. Aquesta flor és una de les que millor maridan amb carns i formatges, per ajudar a alliberar les toxines que contenen aquests aliments.


Olis essencials


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Què són els olis essencials?


Un oli essencial és la substància que s'extreu de les flors, les fulles i les arrels de moltes plantes. A través de la destil•lació i prensió en fred s'obté l'essència pura de les plantes. Hi ha tants olis essencials com formes diferents d'aplicar-los, per via tòpica, oral o per inhalació.


On comprar olis essencials?


A farmàcies o parafarmàcies, herbolaris o botigues especialitzades en productes naturals.


Beneficis dels olis essencials


Aquests líquids aromàtics s'han utilitzat durant milers d'anys pels seus múltiples beneficis per al nostre cos i ment. Entre les seves propietats destaquen:


* Poder relaxant. Unes gotes d'un oli essencial ens poden ajudar des de combatre l'insomni fins a reduir els nostres nivells d'estrès i ansietat. L'oli essencial de lavanda és un exemple d'això.


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


* Efecte antiinflamatori. Són un remei natural per a cuidar de la nostra salut capil•lar i respiratòria. Ens poden ajudar des de tractar ferides, acne i picades fins a alleujar els símptomes de refredats o millorar la nostra circulació sanguínia. Entre els més populars, trobem l'oli essencial d'arbre de te.


Efectes secundaris i precaucions


Abans d'usar qualsevol oli essencial convé consultar a un metge homeòpata, ja que pot resultar tòxic si es consumeix en quantitats excessives.


En el cas d'olis cítrics


  • 1- Hem de tenir especial cuidat perquè poden donar lloc cremades si ens exposem a la llum solar o artificial en un temps inferior a 72 hores després d'aplicar-los en la pell.

  • 2- En tractar-se d'un líquid molt concentrat hem d'evitar barrejar-lo amb altres substàncies o productes cosmètics, per a així evitar reaccions adverses en el nostre organisme.


En tot moment hem de controlar les dosis que usem en els nostres tractaments amb olis essencials, de no ser així el seu ús terapèutic podria ser contraproduent.


Els 3 olis essencials més cool


1. Oli essencial d'Àrnica


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats


L'oli vegetal d'àrnica conté propietats antiinflamatòries ideals per alleujar i mantenir-nos allunyats de dolors musculars. El seu elevat contingut en flavonoides el converteixen en un oli amb efecte calmant i analgèsic.


Ús més popular


De manera que serveix tant per a curar lesions de tipus muscular i arterial com per a reduir el risc de sofrir malalties cardiovasculars.


2. Oli essencial de Ylang-ylang


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats


L'oli essencial de Ylang Ylang és el preferit per als amants de les aromes dolces i afrodisíaques. La seva propietat més coneguda és la de la relaxació.


Ús més popular


S'empra en massatges per a reduir l'estrès i tractar la hipertensió.


3. Oli essencial de Prímules


Múltiples usos terapèutics de les flors de temporada


Propietats


L'oli de prímula millora els trastorns relacionats amb la pròstata en homes i alleuja els símptomes de la menopausa en dones. Així mateix, és un bon aliat en dones en edat reproductiva, ja que disminueix els dolors d'esquena baixa, l'inflor i el baix estat d'ànim, entre altres signes propis de la menstruació.


Ús més popular


Les càpsules d'oli de prímula contenen la dosi diària recomanada per a desinflamar parts del nostre cos, sobretot en el cas de les dones.


El tractament de malalties a través de flors medicinals compta cada vegada amb més adeptes. Aquestes plantes ens permeten prevenir i sanar des de símptomes lleus fins a patologies cròniques.


Des de Creu Blanca, us aconsellem posar-vos en mans del metge especialista en homeopatia per avaluar quines flors i plantes terapèutiques s'ajusten a les vostres necessitats vitals.


Ara que ja sabeu una mica més sobre l'infinit món de la medicina natural, quina és la primera molèstia que us proposeu alleujar?


Comentarios