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10 Consejos para aliviar los síntomas de la alergia primaveral

Mayo 21, 2020

Con gestos sencillos podremos tratar de forma eficaz los síntomas de la alergia y reducir el contacto con el polen. Basta con seguir las siguientes recomendaciones:

1.Evitaremos las actividades al aire libre los días de alta polinización.
Consultaremos en la página web www.polenes.com certificada por la SEAIC, qué días se concentran mayores niveles de polen en el aire.

2.Mantendremos las ventanas de casa cerradas durante el día. Cinco minutos son suficientes para ventilar las habitaciones.

3.Limpiaremos a conciencia cada rincón de nuestra casa, coche y oficina, si es necesario, para eliminar cualquier rastro de ácaros y polvo.

4.Nos aseguraremos de que nuestro hogar quede libre de espacios húmedos, provocados por el moho u hongos.

5.Protegeremos la vista con gafas de sol y usaremos mascarilla que cubra la boca y la nariz en días “pico”. Estos objetos también nos ayudarán a protegernos de olores fuertes derivados de productos de sprays, perfumes, etc.

6.Evitaremos acercarnos a animales para reducir el contacto con pelos y plumas.

7.Tras haber pasado tiempo al aire libre, nos ducharemos al llegar a casa y usaremos ropa limpia.

8.Viajaremos con las ventanillas del coche subidas para evitar la inhalación de polen.

9. Utilizaremos filtros antipolen en el coche y purificadores de aire en casa.

10. No nos automedicaremos; pediremos cita a un alergólogo cuando aparezcan los síntomas de alergia.

¿Los estornudos no cesan? ¿Tenéis la nariz completamente roja y agrietada? ¿El mínimo roce con el pañuelo de papel ya os causa dolor? Ha llegado el momento de salir de dudas.

En Grupo Creu Blanca disponemos de una Unidad de Alergología en la que ofrecemos una atención personalizada para diagnosticar y tratar diversas patologías alérgicas. Gracias a nuestras técnicas más punteras ofrecemos un análisis preciso para minimizar los síntomas y mejorar el bienestar del paciente.

Alivia esos síntomas, ¡queda mucha primavera por delante!

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